6 februari 2020

5 minuten lezen

DE DERDE LEVENSFASE
Hoe plan je (bijtijds) het afscheid van je werkzame leven?
TEDxMünchen Logo

TEDxMünchen Team - "Ideas worth spreading" - TEDxMünchen

Een nieuwe dag, een nieuwe blogpost van ons, het TEDxMünchen team. Gevuld met inspiratie en stimulerende ideeën.

Terwijl onze voorgaande post was gericht op het onderwerp sparen voor je derde levensfase - de uitdagingen, de reden waarom, de manier waarop - willen we vandaag een stap verder gaan en praten over de planning voor dit onderschatte deel van ons leven, nadat we afscheid hebben genomen van onze, doorgaans, negen tot vijf banen en plotseling worden geconfronteerd met een overvloed aan mogelijkheden.

Maar laten we vanaf het begin beginnen

Er zijn de afgelopen eeuw veel revoluties geweest, maar misschien geen enkele zo belangrijk als de ouderdomsrevolutie. 100 jaar geleden was de gemiddelde levensverwachting 46,4 jaar voor mannen en 52,5 jaar voor vrouwen (1). Tegenwoordig worden mannen gemiddeld 70,5 jaar en vrouwen 75,6 jaar oud (2). Dat is meer dan 20-30 jaar bovenop de typische levensverwachting van onze grootouders.

En toch leven we nog steeds in het oude paradigma van het leven als een boog, zoals de beroemde Jane Fonda ons wijselijk voorhield in haar TED Talk. We worden geboren, pieken midden in het leven en dalen vervolgens af in gebrekkigheid. Ouderdom eigenlijk als ziekteverschijnsel. Dat is niet wat we willen, toch? Laten we dus het idee van Jane Fonda overnemen en het proces van het leven, van ouder worden als een trap beschouwen - een 'opwaartse beweging van de menselijke geest, die ons wijsheid, heelheid en authenticiteit brengt. Leeftijd als potentieel.' (3)

Jane Fonda (TED talk)

Hierna willen we je nog een paar TED Talks presenteren met daarbij suggesties, over hoe je deze fase in je leven succesvoller, bevredigender en onbezorgder kunt vormgeven.

1. Daniel Goldstein: De strijd tussen je huidige en je toekomstige zelf

Every day we make many decisions, both large and small. But when planning for a long-term goal like retirement, how can we increase the chances that our short-term decisions will achieve our future goals? In his TED Talk, behavioral economist and decision-making expert Daniel Goldstein illuminates the tension in this context and presents tools to help us make smart decisions today to benefit the "Future Us" (4).

Watch Daniel’s TED Talk now.

2. Graham Hill: Minder spullen, meer geluk

Meer door minder. Dat heb je al ontelbare keren gehoord. Minderen van levensstijlen en bezittingen is een hele uitdaging, niet alleen voor of tijdens de pensionering. Maar het kan een zeer lucratieve en slimme zet zijn. Ontwerper en schrijver Graham Hill gaf een uitstekende TED Talk over de manier waarop je deze uitdaging kunt realiseren. Hij moedigt het publiek aan om 'klein te leven' en daarmee niet alleen geld te besparen en de impact op het milieu te beperken, maar ook gaandeweg gelukkiger te worden. Steeds meer mensen weet hij te overtuigen dat minder echt meer kan zijn (5).

Bekijk nu Graham’s TED Talk.

3. Dan Buettner: Hoe we meer dan 100 jaar oud kunnen worden

Wat hebben Zevende-dags Adventisten in Californië, de inwoners van Sardinië in Italië en de inwoners van de Okinawa eilanden in Japan met elkaar gemeen? Ze hebben de langste, gezondste levens van alle mensen op aarde. National Geographic schrijver en ontdekkingsreiziger Dan Buettner en zijn team bestudeerden deze 'blauwe zones', gemeenschappen waarin de ouderen een recordleeftijd bereiken (6).

In zijn TED Talk presenteert Dan zijn bevindingen: van gezond eten en lichaamsbeweging tot levensstijlkeuzes en spiritualiteit. Bovendien hebben de meeste van zijn aanbevelingen voor een langer, gezonder leven geen enkele financiële consequentie.

Bekijk nu Dan’s TED Talk.

4. Robert Waldinger: Wat is het geheim van een goed leven? Lessen uit de langste studie over geluk

Robert Waldinger is een psychiater, psychoanalyticus en zenpriester. En ook directeur van de Harvard Study of Adult Development, een van de meest uitgebreide langetermijnstudies in de geschiedenis. In zijn TED Talk bespreekt hij wat - volgens de langetermijnstudie met 724 mannen - het geheim van een goed leven is. Het is geen roem, fortuin en hard werken dat ons gelukkig en gezond houdt, zoals velen van ons geloven. Echt geluk en tevredenheid komen voort uit goede relaties en sociale connecties (7). Maar ik denk dat we dat altijd al wisten, toch? Het gaat niet om wat, het gaat erom met wie.

Bekijk nu Robert’s TED Talk.

Veel inspirerende ideeën en veel dingen om te overwegen waar het gaat om het plannen van je derde levensfase.

Om de blog van vandaag af te ronden willen we je drie vragen aanreiken. Ze zijn tamelijk pragmatisch, praktisch en financieel van aard, maar desalniettemin erg belangrijk voor een basispensioenvoorziening. En, laten we eerlijk zijn, we stellen onszelf deze vragen minstens eenmaal per week:

Wie betaalt mijn pensioen?

Hoeveel geld heb ik nodig in deze levensfase (om volgens een bepaalde norm te leven)?

Hoeveel geld kan ik nu opzijleggen?

Veel plezier met het beantwoorden. En het plannen. En blijf vooral genieten! 

Jouw

TEDxMünchen team

 

 Sources:

(1) https://www.berlin-institut.org/online-handbuchdemografie/bevoelkerungsdynamik/auswirkungen/alterung.html

(2) https://science.orf.at/stories/2946247/

(3) https://www.ted.com/talks/jane_fonda_life_s_third_act?language=en

(4) https://www.aarp.org/money/investing/info-2016/ted-talks-on-money-and-retirement.html

(5) https://www.goodnet.org/articles/ted-talk-week-less-stuff-more-happiness

(6) https://www.ted.com/speakers/dan_buettner

(7) https://www.bigspeak.com/makes-good-life-robert-waldinger-three-lessons/

FWU Logo
Klaar om uw spaarpotje te gaan opbouwen? We nemen voor u contact op met een lokale adviseur.
1 2
Volgende